inspiración y motivación
¿Como vives tú la combinación de inspiración y motivación?
Yo por ejemplo, me quedo con la cita de Pablo Picasso “La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando” Y es verdad que cuando estoy trabajando a tope tengo mucha más ideas. Pero si al trabajo le añado la motivación, disfrutando de lo que hago y poniendo el corazón y el alma todavía encuentro muchísimas más inspiración.
Por otro lado hay días que estoy dale que te pego, super motivada y esforzándome a tope para encontrar una idea y no hay manera, cuando me doy por vencida y pienso; “ya está bien por hoy, voy a descansar a ver si mañana se me ocurre algo” y me doy un paseo, o me meto en la cama a descansar, o cualquier otra manera de desconectar… en ese momento “me llega” la idea que estaba buscando como si me cayera del cielo… ¿ te ha pasado alguna vez?
propuestas
YOGA
He dividido la sesión en 3 partes para que las combines
Si tienes poquito tiempo o poquitas energías, puedes hacer solo la primera parte que es en sí una mini sesión
si te quedas con ganas puedes seguir con la partes 2 y si estas que lo tiras puedes hacer también la 3
Otra posibilidad es la combinación 1 con 3.
Para la parte 3 necesitaras una cinta de yoga , o similar, que ya sabemos que se pueden improvisar con un montón de cosas
Puedes combinarlos como quieras pero siempre empezando por la 1 que es la única que tiene preparación inicial es decir 1, 12, 123 y 13 ¡¡¡ En total 4 combinaciones !!!
YOGA VISUAL
Disfruta de esta mini sesión por el puro placer de cuidarte
MEDITACIÓN
te propongo esta meditación que combina la fuerza vital de la tierra con la inspiración de la energía del cosmos