LA INSPIRACIÓN DE ESTA SEMANA

Si el yoga fuera un árbol los yamas serían la raíz de ese árbol, lo que sostiene y nutre todo lo demás

Y el primero de los yamas es ahimsa, que se suele traducir por no-violencia pero en un sentido más amplio es una actitud respetuosa y amorosa hacia todo ser consciente, a toda forma de vida que es capaz de sentir y que como tu, busca ser feliz. Esto es algo que a su vez tiene muchas facetas, muchos matices, pero en esta semana nos vamos a centrar en una de ellas, la amabilidad.